Öffnungszeiten Silvester 2019

Unsere Öffnungszeiten an Silvester: Dienstag, 31.12.: 10 – 14 Uhr

Neuer Anfänger-Laufkurs in Siegburg

Anmeldung ab sofort möglich! Ab dem 28. Januar bieten wir euch einen neuen Laufkurs für Anfänger an. Ziel des Kurses ist es, nach den 6 Wochen eine halbe Stunde am Stück laufen zu können.

Der Kurs ist auch für absolute Anfänger geeignet. Unsere Lizenztrainerin Iris Jaschky-Sterzenbach wird ein abwechslungsreiches Training in der Gruppe gestalten, inkl. Lockerungs- und Dehnübungen. So vermeiden sie Anfängerfehler. Die Kosten betragen 59 Euro.

Treffpunkt ist jeweils Dienstags um 18:00 Uhr im Ladenlokal in der Mühlenstraße 50 in Siegburg (Parkplätze sind am angrenzenden Mühlentorparkplatz vorhanden).

Haben wir ihr Interesse geweckt? Dann holen Sie sich weitere Infos bei Bunert – Der Siegburger Laufladen, Mühlenstraße 50, 53721 Siegburg, Telefon: 02241-9717990, E-Mail: siegburg@bunert.de

Neu: After-Work-Run in Siegburg

Ab November bieten wir jeden Mittwoch unseren “After-Work-Run” an. Dieser Lauftreff richtet sich an alle, die erst spät von der Arbeit kommen und ungern alleine durch die Dunkelheit laufen. Wer also Lust hat in netter Gesellschaft eine lockere Runde zu drehen ist herzlich eingeladen.

Los gehts um 19:15 am Ladenlokal in der Mühlenstraße. Wir laufen ca. 40-50 min in moderatem Tempo. Taschen und Jacken können während dieser Zeit gerne im Shop deponiert werden. Wer mit dem Auto kommt, kann ab 19 Uhr kostenlos auf dem angrenzenden Mühlentor-Parkplatz parken.

Wir freuen uns auf eure (unverbindliche) Anmeldung. Weitere Infos unter 02241-9717990 oder direkt vor Ort.

Pi Lauf am 16. Juni 2019

Eine traditionsreiche Laufveranstaltung, die in den vergangenen Jahren eine Pause erleben musste ist wieder zurück, der “Pi Lauf”. Seid dabei wenn es über die wunderschönen Höhenmeter in Neunkirchen-Seelscheid geht.

Die Strecken:
Pi Lauf – 13,431 km (5 Anstiege auf 314 Hm) Startzeit: 10:00 Uhr
Walking – 11 km (4 Anstiege auf 250 Hm) Startzeit: 10:00 Uhr
Bambinilauf – 800 m (Rundlauf) Startzeit: 11:00 Uhr

Start und Ziel befinden sich am Schulzentrum Neunkirchen/Rathaus

Startgeld: 13 Euro bei Online Anmeldung bis 14.06.2019
Bambinis zahlen KEIN Startgeld

Nachmeldung: bis 30 Min. vor dem jew. Start. Nachmeldegebühr 2 Euro

Auszeichnung: Alle Finisher erhalten eine Medaille.
Die ersten drei Finisher erhalten einen Pokal.

Start und Ziel: Schulzentrum Neunkirchen, Rathausstraße

Urkunden und Ergebnisse online: https://www.ergebnisliste.de/index.php/211

Öffnungszeiten Karneval 2019

Unsere Öffnungszeiten an Karneval: Weiberfastnacht: 10-13 Uhr, Freitag: 10-19 Uhr, Samstag: 10-16 Uhr, Rosenmontag: geschlossen, Dienstag: 10-19 Uhr

Neuer Anfänger-Laufkurs in Siegburg

In drei Wochen geht es los. Wir starten wieder mit unserem beliebten Anfängerkurs10 km in 12 Wochen schaffen“.

Laufkurs ab dem 12.03.19 für
Anfänger und Quereinsteiger

Treffpunkt: jeweils dienstags ab 18:00 Uhr im Ladenlokal
Lizenztrainerin: Iris Jaschky-Sterzenbach
Kosten: 129 Euro pro Person, Preis inkl. Teilnahme Volkslauf
Dauer: 1 Stunde

Anmelden könnt ihr euch im Ladenlokal in der Mühlenstr. 50 in Siegburg. Telefon: 02241-9717990, E-Mail: siegburg@bunert.de

Verkaufsoffener Sonntag in Siegburg

Verkaufsoffener Sonntag in Siegburg. Am 30.09.2018 sind wir von 13-18 Uhr für euch da! Wir freuen uns auf Euren Besuch!

Öffnungszeiten Karneval

Unsere Öffnungszeiten an Karneval
Weiberfastnacht: geschlossen, Freitag: 10-19 Uhr, Samstag: 10-16 Uhr, Rosenmontag: geschlossen, Dienstag: 10-19 Uhr

Neuer Anfänger-Laufkurs in Siegburg

Anmeldung ab sofort möglich !! Ab dem 13. März bieten wir euch einen neuen Laufkurs für Anfänger an. Ziel des Kurses ist es, nach den 12 Wochen eine Strecke von 10 km am Stück laufen zu können.

Der Kurs ist für Anfänger und Quereinsteiger geeignet. Unsere Lizenztrainerin (B-Lizenz) Iris Jaschky-Sterzenbach wird ein abwechslungsreiches Training in der Gruppe gestalten.
Treffpunkt ist jeweils Dienstags um 18:00 Uhr im Ladenlokal in der Mühlenstraße 50 in Siegburg (Parkplätze sind am angrenzenden Mühlentorparkplatz vorhanden).

Die Kosten betragen 129,– Euro. Um die Motivation hochzuhalten ist im Preis auch die abschließende Teilnahme am Volkslauf “Spicher Zehner” (23.6.) enthalten.

Haben wir ihr Interesse geweckt? Dann holen Sie sich weitere Infos bei Bunert – Der Siegburger Laufladen, Mühlenstraße 50, 53721 Siegburg

Neuer Laufkurs in Siegburg

In 12 Wochen zum Halbmarathon
Am 31. Januar startet unser neuer Laufkurs. Ziel des Kurses ist es nach 12 Wochen erfolgreich einen Halbmarathon zu schaffen (50. Mittelrhein-Halbmarathon Alfter). Lizenztrainerin Iris Jaschky-Sterzenbach wird ein abwechslungsreiches Training in der Gruppe gestalten.

Die Einheiten finden jeweils Mittwochs 18:30 bis 20:00 Uhr statt (12x), außerdem kann Samstags der Lauftechnikworkshop unter Leitung von Trainer Stephan van de Weyer und Silke Schneider besucht werden.

– Kosten: 199,- Euro (inkl. Teilnahme am Halbmarathon am 6.5.)
– Trainingszeiten: Mi 18:30 – 20:00 Uhr, Sa 10:00 – 11:00 Uhr
– Voraussetzung: ca. 1 Stunde am Stück laufen können

Anmelden könnt ihr euch ab sofort bei Bunert – Der Siegburger Laufladen.

Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt.
Für weitere Fragen stehen wir euch gerne zur Verfügung.
Telefon: 02241-9717990
E-Mail: siegburg@bunert.de