Nächster Anfängerlaufkurs ab dem 31.08.

Ab dem 31.08. bieten wir Ihnen einen Einsteigerlaufkurs (6 x 1 Stunde) hier in Siegburg an. Lernen Sie gesundes, effizientes und mit Spaß verbundenes Laufen in der Gruppe. Der Kurs richtet sich an Anfänger, die noch keine 30 Minuten am Stück laufen können, sich aber gerne verbessern würden. Auch Quereinsteiger aus anderen Sportarten (z.B. Walking/Nordic Walking) sind willkommen. Der Kurs wird in Zusammenarbeit mit Lizenztrainerin (B-Lizenz) Iris Jaschky-Sterzenbach durchgeführt.

Ziel des Kurses:

  • korrekte und gesunde Lauftechnik
  • Steigerung der Ausdauer und Fitness
  • Verbesserung von Kraft und Koordination
  • schrittweise Steigerung der Laufdauer und Geschwindigkeit

Treffpunkt ist das Ladenlokal in der Mühlenstr. 50 in Siegburg, immer Mittwochs um 18:30 Uhr, Dauer ca. 1 Stunde. Parkmöglichkeiten finden sich auf dem Mühlentorparkplatz unmittelbar neben dem Laden.

Haben wir Ihre Lust am Laufen geweckt? Dann holen Sie sich weitere Infos bei Laufsport Bunert in Siegburg, Ladenlokal: Mühlenstr.50, 53721 Siegburg, Tel. 02241-9717990. Alles weitere unter www.siegburg.bunert.de